L'échappée zen 05, votre séjour bien-être aux portes de la Méouge
Week-end Zen féminin
Du vendredi 16
au lundi 19 mai 2025
Bienvenue chez moi !
Depuis 2020, je suis l'hôtesse de 2 meublés de tourisme 3*, nichés au calme d'une lisière de forêt, à deux pas du pont roman de la Méouge.
Je suis également praticienne en massage énergétique, c'est donc tout naturellement que l'envie de créer des séjours bien-être dans ce lieu accueillant s'est imposée à moi.
Je suis très heureuse de vous proposer cette première édition qui aura lieu du 16 au 19 mai 2025.
Les activités et prestations commenceront dès le vendredi après-midi jusqu'au lundi avec deux journées principales le samedi et le dimanche. Vous pouvez participer aux journées que vous souhaitez, avec ou sans hébergement (les personnes logées sur place sont prioritaires pour les rdv bien-être). J'ai choisi avec cœur les différents ateliers de groupe et je vous laisse sélectionner la ou les séances bien-être de votre choix (minimum une prestation par personne).
J'établirai votre programme avec soin selon vos choix.
Si vous venez en train ou covoiturage, il sera possible de venir vous chercher aux gares de Laragne Montéglin ou Sisteron.
Pour trouver toutes les informations du week-end, cliquez sur menu (les 3 petites barres horizontales en haut à droite) et ouvrez les différents onglets: Programme, Prestations bien-être, Hébergement et Tarifs et résa!
Vendredi 16 mai
A partir de 14h00 Arrivée
et installation
15h00 possibilité de
Prestation bien-être de 30mn à 1h15 et/ou temps libre
17h15 à 19h15 Atelier
"Initiation artistique" avec Virginie: utilisez les encres noires et colorées (sur canson ou lampe de papier) et créez des carnets de voyage
20h00 Diner gourmand
soirée douce entre filles puis projection d'un film
sous la grande tente
* temps libre = accès au jacuzzi (réservé aux personnes hébergées), méditation, balade au milieu des arbres bordant la propriété ou sur les chemins, lecture ou dessin...
Samedi 17 mai
De 8h00 à 9h00 Petit déjeuner
(si arrivée la veille)
A partir de 8h30 Accueil
et installation
De 9h00 à 10h15
Et de 10h30 à 11h45 Atelier
Relaxation biodynamique avec Annie (2 petits groupes de 4 à 6)
De 9h00 à 13h00
Prestation bien-être de 30mn à 1h15 et/ou temps libre
13h15 Déjeuner
Grand buffet fraicheur et gourmandise
14h30 Promenade
découverte de la Méouge à pied, (ou Prestation ou Temps libre )
De 16h30 à 18h45
Prestation bien-être de 30mn à 1h15 et/ou temps libre
De 19h00 à 20h15 Atelier
"chant des voyelles" avec Annie
20h30 Apéritif et buffet
de viande et/ou légumes à la plancha avec accompagnements délicieux et desserts du soir puis soirée conviviale pour faire et défaire le monde, jouer, rire, tirer les cartes, lire des moments d'extase littéraires...
Dimanche 18 mai
De 8h00 à 9h00 (si hébergées)
Petit déjeuner
De 9h00 à 10h15
Et de 10h30 à 11h45 Atelier
Sonothérapie aux bols tibétains avec Patricia (petit groupe de 4/6)
De 9h00 à 13h00
Prestation bien-être de 30mn à 1h15 et/ou temps libre
13h15 Déjeuner
Grand buffet dominical
De 14h30 à 15h45 Atelier
Sujok avec Irina
A partir de 16h00
Prestation bien-être de 30mn à 1h15 et/ou temps libre
17h15 à 19h15 Atelier
"Initiation artistique" avec Virginie: utilisez les encres noires et colorées (sur canson ou lampe de papier) et créez des carnets de voyage
20h00 Diner gourmand
pour celles qui désirent prolonger le week-end en douceur
Lundi 19 mai
De 8h00 à 9h00
Petit déjeuner
9h00 à 10h00
Méditation ou Temps libre
10h00 à 12h30 Atelier
Création d'un attrape-rêve
avec Amandine (votre hôtesse)
Possibilité de profiter de l'espace jacuzzi, du jardin, de parcourir les sentiers de la Méouge et de prendre des rdv bien-être (selon disponibilités des prestataires et selon les demandes...).
Les horaires sont indispensables pour fixer un cadre pour les prestations bien-être et les activités mais pas de rythme militaire pour autant, l'important c'est de vous offrir une pause hors du temps ! De même que le programme pourra être modifié en fonction de vos attentes, de la météo ou de bonnes surprises...
Et si on arrêtait le temps justement ? J'ai ouvert le week-end dès le vendredi et jusqu'au lundi pour celles qui veulent profiter pleinement d'un long week-end particulièrement zen.
Je peux également vous proposer ce type de séjour personnalisé et privatisé à partir de 4 personnes (réunion familiale, anniversaire, enterrement de vie de jeune fille...), alors n'hésitez pas à me contacter !
